Veja alguns dos benefícios para escolher a RWFit para transformar sua vida para melhor!
São mais de 2000 m² de infraestrutura contando com piscina, estúdio de pilates, 3 andares de musculação, ampla sala de ginástica e dança, com material e equipamentos de qualidade, ideais para a realização dos mais diversos tipos e níveis de treino e exercícios, promovendo uma experiência única de bem-estar para toda a família!
Nossos profissionais são formados, capacitados e treinados para auxiliar na prática e execução dos exercícios, oferecendo treinos personalizados e eficientes, atendendo às necessidades individuais. Garantia de resultado!
Oferecemos uma ampla variedade em atividades. Exercite seu corpo e mente através de nossos serviços que vão desde a natação e musculação, até a ginástica e artes marciais. Crianças, jovens, adultos e idosos podem contar com mais de 20 modalidades disponíveis. Com certeza você irá encontrar a atividade perfeita para toda sua família!
Presente nos planos:
Premium | Kids
Presente no plano: Premium
Presente nos planos: Slim| Starter | Standard | Premium
Presente no plano: Pilates
Presente nos planos: Standard | Premium | Kids
Presente nos planos: Starter| Standard| Premium
Presente nos planos: Starter| Standard | Premium
Plano Silver (Musculação, ginástica e dança)
Plano Silver + (Natação, Hidroginástica, Musculação, Ginástica, Dança e Artes marciais)
A partir do plano TP2
(Natação, Hidroginástica, Musculação, Ginástica, Dança e Artes marciais)
Nutrição personalizada para alcançar seus objetivos!
Moda Fitness para todos os movimentos!
Mapeando seu caminho para a saúde e o Bem-Estar!
Recuperação e Bem-Estar: Seu corpo em boas mãos!
Unhas impecáveis, beleza nas suas mãos
Do primeiro mergulho ao nado medley. Aprenda a nadar com os melhores profissionais de natação!
A natação é considerada um dos exercícios mais completos por movimentar grande parte dos músculos e articulações do corpo. Do primeiro mergulho ao nado medley, aqui na RWFIT o aluno terá todo o acompanhamento real e profissional durante sua adaptação e iniciação, dentro de nossa metodologia de ensino, que proporciona segurança e garantia de aprendizado.
Trata-se de um tipo de atividade aeróbia com movimentos de ginástica, realizada dentro da piscina e, com o uso de equipamentos e acessórios necessários para a prática. Os benefícios são inúmeros, como melhora na força muscular, resistência física, flexibilidade e equilíbrio muscular. Comparada a exercícios terrestres, reduz o impacto sobre articulações e apresenta menor risco de lesões. Por tudo isso, tem sido a prática mais recomendada por médicos e especialistas.
Descubra uma experiência única de treinamento de musculação na RWFIT, em que espaço e tecnologia se unem para impulsionar seus resultados.
Nossa academia oferece um ambiente espaçoso e bastante familiar e equipamentos projetados para maximizar seu desempenho.
Proporcionamos aos iniciantes ou avançados, a prescrição de exercícios de forma adequada às suas necessidades e/ou limitações.
Toda nossa equipe de profissionais está pronta para orientá-lo em cada passo de sua trajetória, garantindo que seus objetivos sejam alcançados.
O Pilates originalmente foi criado com o nome “Contrologia” que significa o controle do corpo pela mente, sendo este o principal objetivo do Método.
O criador do método Joseph Pilates, foi o grande idealizador da série de exercícios e para isso, baseou sua técnica em 6 princípios. Sao eles: Concentração, Centro, Respiração e Fluidez.
O Pilates é um método que estimula o corpo de uma forma geral e também específica, aumentando a modalidade, flexibilidade, força e tônus muscular e tem sido bastante recomendado para reabilitação física e muscular. Com isso ele traz alguns benefícios como:
1. Melhora da postura corporal;
2. Fortalecimento muscular;
3. Alívio de tensões;
4. Controle Respiratório;
5. Aumento da flexibilidade, força e resistência;
6. Menor atrito das articulações;
7. Promove o bem estar físico e mental;
8. Melhora a qualidade de vida.
Venha experimentar o melhor das Artes Marciais na Academia RWFIT. Nossos profissionais são altamente qualificados e com longa experiência na prática de, Muay Thai, Boxe, Morganti Ju Jitsu e Capoeira.
Aprenda técnicas de defesa pessoal, melhore sua forma física e desenvolva sua autoconfiança em um ambiente seguro e acolhedor.
Com aulas para todas as idades e níveis de habilidade, temos certeza que encontrará a modalidade que se adapta mais a sua realidade e conte com a gente nesse processo. Junte-se a nós e comece sua jornada para se tornar um mestre em Artes Marciais !
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É um esporte olímpico e a arte marcial mais praticada em todo o mundo! Praticável por crianças e adultos, tem como benefício a perda de peso, tonificação e definição muscular, combate ao estresse, condicionamento físico e disciplina.
A capoeira é uma representação cultural afro-brasileira que mistura esporte, luta, dança, cultura popular, música e brincadeira. É caracterizada por movimentos ágeis e complexos, nos quais são utilizados os pés, as mãos e elementos ginástico-acrobáticos. Desfrute dessa arte genuinamente brasileira!
É um método de luta e uma forma de atividade física, que reúne mente, corpo e espírito. Propicia ao praticante uma forma estimulante de conhecimento, otimizando a calma, paciência e equilíbrio, utilizando luta em pé e no solo. Essa arte marcial é composta por 3 fases de luta: traumatizante, desequilibrante e solo. Recomendado e disponível para todas as idades!
É um método de luta e uma forma de atividade física, que reúne mente, corpo e espírito. Propicia ao praticante uma forma estimulante de conhecimento, otimizando a calma, paciência e equilíbrio, utilizando luta em pé e no solo. Essa arte marcial é composta por 3 fases de luta: traumatizante, desequilibrante e solo. Recomendado e disponível para todas as idades!
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